作り方は簡単。白いんげんダイエット。でもファビノールは危険!?

私は4ヶ月で15キロヤセました！！
3ヶ月経ちましたがリバウンドもしてません。
周りの態度が激変して夢のような気分です！
でも、1週間でもちょっとキツイかも・・・。
特に朝のグレープフルーツは・・・。

OLの私としてはちょっと厳しいかなーと思いました。
やっぱり、付き合いでの飲み会もあるし、ランチもある・・・。意思が強かったらへっちゃらかもしれませんが（苦笑）

パーティー等で増えすぎた体重を数キロ減らす程度なら
これで十分かと思いますが、
１０キロ以上大量に痩せたい人や
精神的に過食に依存している人は向かない気がします。
「痩せるメリットや肥満の弊害は十分分かっているけれど、
どーしても減食はできない！」←私はこのタイプでした。

こういう根性ダイエットは向かないと自覚している人は
他の本を探された方が・・体を壊したり反動でリバウンド
したりする位なら。

わかりやすい構成はいいのですが、
リセット期とクールダウン期の線引きが曖昧なのも戸惑う。
規制を緩めたらすぐ元の木阿弥って人もいそうだし・・
それなら一つのやり方をずっと貫く方がいいかも、とも感じました。

何度ダイエットに挑戦しても３日坊主でいつもリタイヤの私ですが、この本のとおり１週間を過ごすことはさほど難しくなかったです。私にも出来たんです！おかげで１週間でマイナス４キロです！この本はすごい！！

ダイエット本で、読んだだけで、やせよう！てここまで思えたのは
このリセットダイエットだけでした。
女子なら確実に納得できるポイント満載です。
（わたしはレシピ本と、文庫と三冊をダイエット中毎日読んでました。）
実行して、１週間で約４キロやせました！
今まできつかった服がすんなり入って、自分に自信もついてきて
（なによりダイエットに成功した！よくやったわたし！ていう気持ちよさ）
結果は大満足でした。（ちなみに今はマイナス三キロ地点くらい）
ただ、副作用というか、体へのダメージも相当でした。
ダイエット中も、体力の低下、足の痛み、気持ちの落ち込みなどが
ありましたが、この辺はそのうち戻りました。
ダイエット後、半年近い今でも続いているのが生理不順です。
かつて狂ったことのない生理周期が完全におかしくなりました。
いまは婦人科に通っています。ちゃんと治るか本当に心配・・・。
個人差はあると思いますが、そういうことも起こるという可能性を
忘れずに、無理しない程度にしたほうがほんとーーーーーーおに！
良いと思います。
体調がおかしくなったので、二度目をするかはわかりませんが、
でもこんなにすんなり痩せて、ＢＭＩ値も痩せ型に落ち着けて、
効果は抜群なので、感謝もしているのでした。
どっちつかずコメントですみません。